一、调节精神状态：精神过度紧张、抑郁等心理反应可引起神经内分泌紊乱，影响机体免疫系统及某些酶的紊乱，导致肌体代谢异常，促进了银屑病的发生。许多银屑病患者有焦虑、紧 张情绪，不但影响生活质量，还会加重病情。保持乐观向上的激情，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。

　　二、生活注意事项：避免外伤和对皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的搓洗等)。生活中起居饮食要有规律，戒烟酒。保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥 ，多用滋润皮肤的油、脂。本病由于皮肤大量脱屑，导致蛋白质丢失，应注意补充营养，饮食要合理化，不要盲目忌口。多在户外锻炼，多出汗、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力， 正是“药补不如食补，食补不如运动”。

　　三、预防感染：感染是诱发银屑病的一个重要原因，如扁桃体炎、气管炎、感冒、牙周炎等与银屑病发作有密切关系，需要积极预防和及时治疗各种感染。如果扁桃体反复发炎，可考虑 切除。

　　四、慎用下列控制性药物：选用什么样的药物来治疗银屑病，对其疗效及愈后复发起作用。治疗方法有许多，如皮质激素、免疫抑制剂、中药等应用较广泛。 皮质激素类主要分外用和系 统应用两种。恰当地短期外用皮质激素对银屑病具有积极的治疗作用，但系统应用要极其慎重。有一些人应用曲胺舒松针剂，有的在中药中加入激素，可能会导致病情反跳、复发、恶化。 乙双吗啉、白血宁、乙亚胺、含砷制剂具有诱发肿瘤、破坏了人体正常的免疫功能等严重副作用，铅汞制剂会引起多脏器损害、中毒。皮肤科医生早已不主张使用，但有人还在使用。曾 在许多媒体大力宣传的中药“银屑敌”，由于其严重副作用而被禁，但是类似的药可能还有许多，银屑病患者应从中吸取教训。

　　五、正规治疗：到正规的治疗机构接受规范治疗，不滥用药物，会避免因治疗而导致的病情恶化，减少毒副作用的发生。

　　通过上面的介绍，大家知道了吧其实银屑病的预防并没有大家想象的那么难，银屑病的预防也是有一定的规律可遵循的，以上主要就是从五个方面给大家介绍的银屑病的预防，对于银屑病这种慢性病来说学会预防是很关键的，所以大家要好好的了解一下。

　　【患者须知】

　　南京皮肤病医院医师温馨提示：为了方便广大患者难看病、看病难的问题，南京皮肤病医院开通了网上咨询预约系统，但是由于每一个人的体质及情况不同，所采取的治疗方案也是不同的，再加上网上的内容毕竟有限，您可以点击顶部的图片进行网上预约医师号，避免排队等候，预约好了直接来我院进行相关检查，了解了您的基本情况后，再为您制定好治疗方案。